大變身到鄰居不認得我。很明顯同一個人，但是身體“從裡到外“不一樣了​

長期受糖尿病困擾，需要吃藥打針，透過朋友介紹與推薦，想給自己一個改變與調整的機會，​

但因為體重關係膝蓋比較不好，沒辦法做高強度的運動，​

因此用了半年的時間，持之以恆並且有毅力的改變飲食習慣，餐餐吃飽、營養均衡，以及多走路、多喝水，身體產生你們現在看到的變化！​

血糖藥也少了好多顆，中間幾次回診，醫生和護理師都誇獎到不要不要的。​

#改變造就蛻變​

只要你願意改變，就有機會蛻變​

來柏飛營養諮詢，為你量身打造計畫、陪你走過改變的路。