體重下降9.9kg
體脂率下降14.3% 肌肉量增加1.7kg
非常謝謝楊承樺運動營養師，耐心專業給予建議，配合作息、運動調整，讓我以無痛的方式，在十個月的時間，每個月穩定瘦1公斤，體脂比例下降到正常值，肌肉量也都維持住，所有漂亮的禮服都套進去了!
我愛享受美食，但在飲食控制的過程中，我並不痛苦，更發現吃「自然食物」身體愉快的感覺，使我在運動表現上更出色、更有成就感!
成功案例｜CASE
新娘禮服縮小了
案例摘要
每次收到準新娘學生分享婚禮華麗轉身照片時，我都替她們感到相當開心~！
開心妳們 真的好美！
開心妳 願意行動預約找我！
開心妳 蛻變後眼神更有自信！
更開心 經過一段時間輔導後對食物與自己之間的關係更了然於心
也感謝妳，同意讓我分享，讓更多受飲食困擾的朋友
可以看見新的可能。
這是2年前的一位女孩故事 體脂從41%(左)增肌減脂到26%（最後一次量inbody的數字，照片是再過數月後挑婚紗時拍的）
這兩年我們也與營養師團隊 一起陪著很多準新娘一起改變自己身形也改善自己與飲食食物之間的關係 還順便照顧了家人飲食健康。（真是一人得到，全家沾光 ）
請期待正在我們這的未來準新娘（希望她們願意分享）
祝福妳們 也謝謝妳們分享喜悅給我們